la alimentación es esencial para llegar a un objetivo concreto, ya sea para poder adelgazar, para poder ganar peso, para mejorar en rendimiento deportivo o simplemente para sentirse bien

la alimentación y el deporte deben estar relacionados, no todos los deportes llevan asociado el mismo tipo de alimentación, hay diferencias según la actividad deportiva

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buscaremos la mejor dieta según tu actividad deportiva o según tu actividad diaria